朝＊焼き菓子色々 アボカド＋オクラ＋カリーノケール みかんジャム＋ヨーグルト カフェオレ 焼き菓子は流山トロンの猫缶クッキーより。 お店のパフェも食べに行きたいなぁ。 昼＊オムライス アーモンド効果 夜＊生ビール／ハイボール 春巻 イカと野菜の炒め …