きのうは1日家から出なかった。 ちょっと油断するとすぐに大台に。 朝＊ちぎりパン マッシュポテト ソーセージとカリーノケールと卵のソテー フルーツみつ豆のヨーグルトがけ コーヒー 今回のちぎりパンは成功。ちゃんといい感じにちぎれてうれしい。 昼＊き…