朝＊バタートースト スープ（ソーセージ／人参／キャベツ） バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊豚バラと青梗菜と生キクラゲの塩麹炒め 味玉 玄米ごはん ジャスミンティ 水出しのルイボスティが終わったから、次はジャスミン茶にしてみた。 夜＊韓国ビー…