朝＊クラッカー＋甘夏マーマレード 焼きソーセージ スティックセニョールとサニーレタスのサラダ いちごのヨーグルトがけ カフェオレ お義母さんの畑のサニーレタス、いつまでもシャキッとしてて美味しい。 昼＊鴨南蛮そば 夜＊中華丼 冷凍の。 自分やテレビ…