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朝＊甘夏マーマレードトースト

　　ハムとオクラとベビーリーフのサラダ

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊唐揚げ棒 レモン風味

　　おむすび（ごま鮭）

　　野菜ジュース

おやつ＊らくがん

夜＊白桃のカプレーゼ

　　マッシュルームのカルパッチョ

　　茄子とトマトの辛味ソテー

　　山芋とチーズベーコンのせ

　　カラスミのスパゲティ

　　生ビール／白ワイン／ラム

隠れ家っぽいバー（だけど食べ物メニューも充実）にHmさんと。