たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

f:id:bamuse78:20151111160834j:plain

朝* 7:30*マヨチーズトースト(ベーコン/ピーマン)

        バナナのヨーグルトがけ

        カフェオレ

 

f:id:bamuse78:20151111160937j:plain

昼*13:30*にゅうめん(卵/小松菜/長ネギ)

        牛乳

 

おやつ*15:00*シューアイス

 

ひきこもりの日々。

 

f:id:bamuse78:20151112014615j:plain

夜*20:00*コロッケ&キャベツと胡瓜のサラダ

        茄子とピーマンとヒラタケのマリネ

        アボカドの刺身

        冷奴の蕪の葉しらす胡麻炒めのせ

        大根と小松菜の味噌汁

        サッポロ黒ラベル

 

明日から私だけ旅に出るから、お弁当用と晩ごはん用にたくさんおかず作っておいた。

よろしくお願いします。