たまパチごはん

日々の食事記録

体重 55.1kg/体脂肪率 34.1%/体年齢 +2 /ウエスト 76cm

今日もワンダーコアやった。100回。お腹が筋肉痛になってる。効いてる!

 

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朝*10:00*きのうの夜の名残色々

        カフェオレ

 

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おやつ*チーズケーキ2種半分ずつ

    紅茶

 

母の日だけど何もない私に、Pがたぶん気をつかって買ってきてくれた。

 

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夜*ジャガイモとサツマイモと小松菜のグラタン

  鯖のパン粉焼き 

  竹輪と人参と白菜のサラダ

  エクストラブリュー

 

向こう側に写ってる米は中2男子の分。

生クリームたっぷり使ったグラタンおいしい。。