たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

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朝*かぼちゃのポタージュ

  トースト

  バナナのヨーグルトがけ

  みかん半分

  カフェオレ

 

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昼*オイルサーディン+わさび+焼き茄子+水菜そうめん

  ルイボスティ

 

好きなものしか載ってない。

 

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夜*土鍋ごはん+梅干し+海苔の佃煮

  ひき肉と春雨と野菜の炒め

  厚揚げと長ネギの味噌汁

  サッポロ黒ラベル