体重体脂肪率未測定

朝＊かぼちゃのポタージュ

　　トースト

　　バナナのヨーグルトがけ

　　みかん半分

　　カフェオレ

昼＊オイルサーディン＋わさび＋焼き茄子＋水菜そうめん

　　ルイボスティ

好きなものしか載ってない。

夜＊土鍋ごはん＋梅干し＋海苔の佃煮

　　ひき肉と春雨と野菜の炒め

　　厚揚げと長ネギの味噌汁

　　サッポロ黒ラベル