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たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

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朝*ラムレーズンクリームトースト

  ベビーリーフと白菜とハムのサラダ

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*ピリ辛チキン

  豆乳バナナジュース

 

おやつ*チョコパン

 

 

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夜*豚ときのこのスタミナ焼き

  プチヴェール+マヨネーズ

  山芋の千切り+もみ海苔+万能酢

  松山揚げとワカメの味噌汁

  サッポロ黒ラベル

 

プチヴェールはおいしいなぁ。年間通して売ってたらいいのに。

 

 

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*中2男子のお弁当*

 ●ひじきごはん

 ●かじきまぐろの玄米味噌漬け焼き

 ●サツマイモの煮物

 ●インゲンと胡瓜の胡麻和え