たまパチごはん

日々の食事記録

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朝* 7:30*五穀トースト

        ベビーリーフと胡瓜のサラダ

        いちごのヨーグルトがけ

        カフェオレ

 

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昼*12:30*ガイヤーン弁当

 

仕事納め。おいしいお弁当だった。

 

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夜1*19:30*なめたけのせごはん

 

炊きたての誘惑に負けて。

 

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夜2*20:30*豚バラと里芋の煮物 小葱のせ

         小鯵の南蛮漬け+パクチー

         人参のきんぴら

         サッポロエクストラブリュー

 

久々のブリュー!

 

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*中3男子のお弁当*

 ●小葱入り炒り卵のせごはん

 ●ソーセージとブロッコリーのソテー

 ●人参のきんぴら