朝＊ ７：３０＊ロールパンサンド（ソーセージ／サラダ菜）
ズッキーニのグリル
ごぼうと人参と胡瓜のサラダ
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼１＊１１：００＊レモンスコーン
アイスカフェオレ
１万円あったスタバカード、残額３０００円くらい。
昼２＊１４：００＊モンスターステーキ150g
スープ／サラダ／半ライス
at モンスターグリル
２９の日だしね。
夜＊２０：００＊鶏アスパラ玉ねぎピーマンの照り焼き風
じゃがいもとサーモンのジェノベーゼ
小松菜と松山揚げの味噌汁
白菜キムチ
サッポロとともに生きる。
＊中３男子のお弁当＊
●はちみつ味噌チキン
●じゃがいものジェノベーゼ
●ごぼうと胡瓜と人参のサラダ
●おむすびの素混ぜごはん
朝＊ミニバーガー
コーヒー
at フレッシュネスバーガー
昼＊梅干しのおむすび
冷たい枝豆のスープ
味付けたまご
ちょっとでも栄養あるっぽいもの選んだ。
夜＊餃子
もやし／青菜／チャーハンちょっと
生ビール／ハイボール
at 王将
完了。
データ出しの間にOmさんと。
＊中３男子の朝ごはん＊
自分で作ったとLINEでこの写真が送られてきた。
目玉焼きのせ食パンとヨーグルトと牛乳。
目玉焼きにはコショウもたっぷりでいい感じ。
ふだん全然手伝わないけど、ちゃんと私が作るのとか写真撮るのとか見てるんだなぁ。
朝＊梅のおむすび
麦茶
きのうのつなぎを持ち帰って朝ごはんに。
昼＊サイコロステーキ弁当
渋谷の裏路地にある肉屋さんのお弁当。これはいい店教えてもらった！
夜＊おむすびとかサンドイッチとか
こんな生活がずっとだったら絶対体壊すけど、三日間の単発だから頑張れる。
朝＊ ７：３０＊ロールパンサンド（ソーセージ／花クレソン）
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
この時期しかない花クレソン。見かけたら必ず買ってる。
＊カラダカルピス
昼＊１３：００＊ビビンバ丼
おやつ＊１７：００＊あらびきウィンナー
抹茶ババロア
なんだかムラっとしてコンビニで。。
夜＊２０：００＊麻婆春雨
ブロッコリーのおひたし
なめことほうれん草の味噌汁
サッポロ黒ラベル
きのうRbさんからもらったお皿を早速使った。
なんと相撲の行司柄。って言われないとわからない。北欧風でかわいい。
＊中３男子のお弁当＊
●はちみつ味噌チキン
●しゅうまい
●ブロッコリーとオクラと胡瓜の醤油麹がけ
●しそひじき混ぜごはん
朝＊ ７：３０＊ロールパンサンド２種
●ソーセージ＋サラダ菜
●鰤の醤油漬け＋花クレソン
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
鰤の方は粒マスタードを合わせてみた。けど、んー、、悪くないけど良くもない味。
昼＊１３：００＊マッシュルームモッツァレラバーガー
オレンジジュース
at ファイヤーハウス（本郷三丁目）
何年ぶりだろう。パンがつやっつやで甘うまい。
Rbさんと。
＊カラダカルピス
おやつ＊１７：３０＊人参ケーキ チーズクリームソース
ブレンドティー
栗原はるみさんの店で。
最近ずっと気になってた人参ケーキが食べられて満足。
夜＊２２：００＊生ビール／ハイボール
タコの唐揚げ／牛すじ／海鮮サラダ
キラキラのステージから一転コテコテのザ・居酒屋at有楽町ガード下。
Kzさんと。周りがうるさすぎて声を張り上げてたらのどが枯れた。
＊中３男子のお弁当＊
●肉じゃがコロッケ
●しらす入り炒り卵のせごはん
●ブロッコリーの柚子ポン酢がけ
●胡瓜とほうれん草の塩だれあえ
＜今日の映画＞カフェ・ソサエティ ★★★☆☆
＜今日の舞台＞宝塚歌劇星組公演「スカーレットピンパーネル」紅ゆずる
