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朝＊トースト

　　サラダ（ハム／ブロッコリー／スナップえんどう／胡瓜／ベビーリーフ）

　　カフェオレ

昼＊ハーブチキン

　　サーモンの生春巻き

　　ローストチキン（差し入れ）

チキンを食べた後にチキンの差し入れ…

差し入れチキンはダッチオーブンで作った本格的なやつですごくおいしかった。

なぜ今日に限って惣菜チキンを買ってしまったんだ…

夜＊常夜鍋（豚バラ／ほうれん草／ヒラタケ／長ネギ）

　　ザーサイ

　　サッポロ黒ラベル

勘違いしてすごく高いザーサイを買ってしまったけど、

ちゃんとおいしくて良かった。冷奴にのせて食べたい。

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朝＊ごぼうとブロッコリーのせチーズトースト

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊海老と野菜の焼きビーフン

夜＊味噌ラーメン

　　サッポロ黒ラベル

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朝＊トースト

　　サラダ（ハム／胡瓜／ベビーリーフ）

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊海鮮丼

おやつ＊プリン

夜＊牛肉コロッケ

　　チョレギサラダ（ブロッコリー／水菜／胡瓜／韓国海苔）

　　サッポロ黒ラベル

チョレギサラダの定義はよくわからないけど、

チョレギサラダの素で作ったからチョレギサラダ。

■

朝＊トースト

　　サラダ（ハム／胡瓜／ベビーリーフ）

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊海老焼きそば

おやつ＊揚げまんじゅう

差し入れ。

夜＊豚丼（豚／小松菜／人参）

　　豆腐＋おかひじき＋鰹節＋ゆずポン

　　サッポロ黒ラベル

肉の量が少なかったから丼にしてごまかした。

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朝＊トースト

　　サラダ（ハム／胡瓜／水菜）

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊ナポリタン

夜＊生ビール／ハイボール／生搾りパイナップルハイ

　　馬刺しとか明太子とか枝豆とか餃子とかホルモンとか

みんなで、さて明日から頑張ろう！の会。

生搾りパイナップル、しぼるの大変だけどおいしい。

■

朝＊トースト

　　焼きソーセージ

　　サラダ（ベビーリーフ／ブロッコリー／胡瓜）

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

おやつ＊さくらタルト

　　　　コーヒー

差し入れ。

昼＊とり天うどん

久々のおにやんま。やっぱおいしい〜

夜＊ししゃものフライ

　　厚揚げ＋おかひじき＋鰹節＋ゆずポン

　　胡瓜のキムチあえ

　　サッポロ黒ラベル

完全につまみな晩ごはん。

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朝昼＊サンドイッチそれぞれひとつずつ

　　　ルイボスティ

夜＊ビビンバ

　　サツマイモと小松菜の味噌汁

　　サッポロ黒ラベル

パルシステムのビビンバセット。

肉味噌をあたためるだけだし、野菜もたくさんとれて、

高一男子も好きだし、助かる！