体重体脂肪率未測定

朝＊ミートソースチーズトースト

　　ゆずジャム＆ヨーグルト

　　カフェオレ

昼＊いちごサンド

　　唐揚げ

映画館の座席で。

夜＊かぼちゃコロッケ

　　赤蕪と小松菜の炒め

　　ぶりの刺身

　　キャベツと松山揚げの味噌汁

　　白米＆奈良漬け

＊中１男子のお弁当＊

　●秋刀魚の蒲焼き

　●ゆでキャベツ

　●ほうれん草入りオムレツ

　●白米＆ふりかけ

＜今日の映画＞ストレイト・アウタ・コンプトン　　★★★★☆