体重体脂肪率未測定

朝＊練乳クリームトースト

　　目玉焼き

　　ベビーリーフと水菜と人参のサラダ

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊山菜そば

　　ちくわの磯辺揚げ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　at　T食堂

夜＊ビール／焼酎お湯割

　　お通し（そら豆）

　　鯵のお刺身

　　白子焼き

　　山菜の天婦羅

　　細巻き（かんぴょう／ウニ）

またもや飯押し残業飲み。くせになるなー

＊中２男子のお弁当＊

　●ミニ串かつ

　●ほうれん草のおひたししらすのせ

　●白菜と人参の万能酢あえ

　●ひじきごはん