たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

f:id:bamuse78:20151202232919j:plain

朝*ベビーリーフ/ごぼうサラダ/白菜のコールスロー

  焼きブロッコリー

  トースト

  バナナのヨーグルトがけ

  いちご甘酒牛乳

  カフェオレ

 

昼*おむすび(塩昆布)

  加賀棒茶

 

塩昆布も加賀棒茶風味のやつ。

 

f:id:bamuse78:20151202233130j:plain

夜*モッフル2枚

  豚バラと大根と蕪の葉の炒め

  カリフラワーのカレーオーブン焼き

  里芋とほうれん草の味噌汁

  加賀棒茶

 

炒め物はクックドゥ

モッフル。食感が楽しい。

濃いめのおかずに合う!カレーにも合うと教えてもらった。確かに。絶対合う。

今度はデザートモッフルも試そう。

 

f:id:bamuse78:20151202233429j:plain

*中1男子のお弁当*

 ●竹輪のしそ昆布磯辺揚げ

 ●焼きブロッコリー

 ●白菜のコールスロー

 ●白米/ふりかけ

 

 

<今日の映画>恋人たち  ★★★★☆