たまパチごはん

日々の食事の記録

f:id:bamuse78:20180922000813j:plain

朝*トースト(甘夏マーマレードウズベキスタンはちみつ)

  ゆで卵/茄子のグリル

  ひたし豆と胡瓜とブロッコリーとベビーリーフのサラダ+ごまドレッシング

  カフェオレ

 

f:id:bamuse78:20180922000821j:plain

昼*焼き牛丼+大根おろし

  グラスビール                  at 松屋

 

等々力渓谷界隈を散歩。

 

f:id:bamuse78:20180922000828j:plain

おやつ*オーボンビュータンのタルト

    麦茶

 

 

f:id:bamuse78:20180922000838j:plain

夜*ドライカレー

  里芋とジャコと海苔の和え物+ブロッコリースプラウト

  サッポロ黒ラベル

 

f:id:bamuse78:20180922000847j:plain

*高一男子のお弁当*

 ●チャーハン

 ●鶏の甘酢唐揚げ

 ●ブロッコリーのポン酢がけ

 ●ゆで卵

 ●ひたし豆