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朝＊トースト

　　焼きソーセージ

　　ブロッコリースプラウト＋ごぼうサラダ

　　ヨーグルト＋ブルーベリーコンフィチュール

　　カフェオレ

昼＊ローストビーフサンド

　　りんごカスタード

　　ジャスミン茶

夜＊トマト風味のドライカレー＋ゆで卵

　　炙りしめ鯖とオクラと胡瓜とジャガイモのサラダ

　　サッポロ黒ラベル

ゆで卵は熱湯に冷蔵庫から出したばかりの卵を投入して８分。