朝＊ロールパンサンド（ソーセージ＋塩）
スクランブルエッグ
とうもろこし
ミディトマトと胡瓜とフリルレタスのサラダ＋胡麻ドレッシング
カフェオレ
昼＊楽万コロッケ日替わり弁当
近くにお弁当の店が他に見当たらない。
ヘルシーなおかずが入ってるいい弁当だけどコロッケが揚げたてじゃないのが残念。
今日の日替わりは肉じゃがコロッケとサラミとマッシュルームのクリームコロッケ。
夜＊ガパオごはん
インゲンの胡麻和え
緑茶
図らずもひとり晩ごはんになっちゃったから、秘蔵のいなばの缶詰がけごはん。
最近いなばの缶詰をあまり見かけない。
＊中３男子のお弁当＊
●鶏のミニ唐揚げ
●ブロッコリーのポン酢がけ
●人参のナムル
●インゲンの胡麻和え
●白米／ふりかけ
朝＊ロールパン
鮭の胡麻醤油焼き
サラダ（ベビーリーフ／コーン／ミディトマト／インゲン）
ミニドーナツ
カフェオレ
昼＊トルコ料理のランチ
●ほうれん草のスープ
●サラダ
●ムサカ
●ピタパン
生ビール／紅茶
Pと。
トルコ料理は野菜がいっぱいでいいな。
ムサカも茄子がいっぱいでおいしかった。
おやつ＊ヨーグルトバーク
Yoちゃんに教えてもらったヨーグルトのアイス。
トッピングはブルーベリージャムとパイナップル缶とお土産でもらったグラノーラ。
さっぱりしてて夏のおやつにいい！カロリーも低そうだし！
夜＊豚バラと蕪のにんにく炒め
タコとインゲンとじゃがいものジェノベーゼあえ
冷奴しらす胡瓜のせ
枝付き枝豆
サッポロエクストラブリュー
近所の野菜直売に行ったから野菜が充実。
