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朝＊ロールパンサンド（ソーセージ／フリルレタス）

　　ミニドーナツ

　　ヨーグルト＋ブルーベリー＋はちみつ

　　カフェオレ

昼＊オクラとろろめかぶそば

　　アイスコーヒー

新しい仕事場の近くは昼食難民になる予感。

夜＊鰤の西京焼き

　　インゲンの胡麻和え

　　人参のナムル

　　アンデスのグリル

　　めかぶおかかポン酢

　　奈良漬

　　サッポロ黒ラベル