体重 56.1kg／体脂肪率 34.0%／体年齢 +3 ／ウエスト 76cm

朝＊ロールパンサンド（ソーセージ／フリルレタス）

　　サラダ（ごぼう／人参／胡瓜／ミディトマト／アンデス）

　　カフェオレ

昼＊コロッケと唐揚げ弁当

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by　楽万コロッケ

コロッケは羅臼の塩で。

夜＊焼き鳥のコース

　　シャンパン

　　生ビール／白ワイン

　　　　　　　　　　　　　　　　　　at　希鳥（恵比寿）

希少部位（主に内臓系）の焼き鳥色々。

マルハツ？が好きだった。

Ksさんと。

夜２＊生ビール

　　　ハイボール

＊中３男子のお弁当＊

　●とうもろこしごはん

　●ハンバーグ

　●アンデスのグリル

　●人参とツナのサラダ

　●胡瓜とおかひじきとごぼうのサラダ