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朝＊　７：３０＊ロールパンサンド（ハム／ごぼうと胡瓜と人参のサラダ）

　　　　　　　　じゃがいもとサーモンのジェノベーゼ

　　　　　　　　バナナのヨーグルトがけ

　　　　　　　　カフェオレ

昼＊１３：００＊お惣菜セット

　　　　　　　　玄米塩むすび

　　　　　　　　お茶

おやつ＊１７：００＊焼き鳥（鶏皮タレ）

　　　　　　　　　　ミルクアイスキャンデー

夜＊１９：３０＊豚と青梗菜とヒラタケの炒め

　　　　　　　　胡瓜の一本漬け

　　　　　　　　松山揚げと茄子の味噌汁

　　　　　　　　白米

　　　　　　　　お茶

朝、農家直売で買ったばかりの胡瓜を漬けておいた。冷え冷えでおいしい。

　＊２０：３０＊キリクリームチーズアイス（ブルーベリー）

1日に２本はあかんよな。。

＊中３男子のお弁当＊

　●しゅうまい

　●じゃがいもとサーモンのジェノベーゼ

　●青梗菜のおかかポン酢

　●白米／ふりかけ