朝＊なし 昼＊野菜ジュースの玄米リゾット ブロッコリーとオクラのザブジ ザブジは夜ごはんのつまみ食い。 夜＊ポテトチップス かぼちゃとゴルゴンのテリーヌ トンビの煮込み 相談パスタ（しらすとモロヘイヤのオイル系） ビール／ロゼ at フジミドウ 気にな…