体重体脂肪率未測定

朝＊　９：００＊食パン＋いちじくジャム

　　　　　　　　おくらととうもろこしのバターソテー

　　　　　　　　ピオーネ

　　　　　　　　ミルクティ

本当はみんなの作り置き晩ごはん用に作ったバターソテーだったけど、

おいしくできたから自分も食べたくて朝ごはんにシフトした。

　＊１１：００＊アーモンドミルク

昼＊１５：００＊ヒレカツ定食

　　　　　　　　爆弾小鉢

　　　　　　　　　　　　　　　　　　at　大戸屋

ごはんは少なめ白米で。

夜＊２２：３０＊茄子の芥子漬け

　　　　　　　　コーヒー牛乳