体重体脂肪率未測定

朝＊なし

結局深夜までデータ出しがかかってしまった。

みんなのご飯と弁当作って二度寝。

昼＊DHCプロテインダイエットクリア（オレンジ）

夜＊ニラまんじゅう

　　黒豚しゅうまい

　　枝豆

　　ヒラタケと小松菜の味噌汁

　　サッポロ黒ラベル

＊中２男子のお弁当＊

　●ミートソース入りオムレツ

　●ほうれん草のおひたし しらすのせ

　●タンドリーチキン

　●白米＋ふりかけ