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朝＊バームクーヘン

　　ベビーリーフとごぼうのサラダ

　　梅ジャム＋ヨーグルト

　　ミルクティ

昼＊生ビール／そば焼酎のそば湯割り

　　アボカド刺し

　　里芋ときのこと茄子の揚げだし

　　かき揚げ

　　板そば

Hmさんと打ち合わせを兼ねて昼蕎麦屋飲み。

アボカドが完璧な熟れ具合だった。

夜＊生ビール／ハイボール

　　なめろう

　　水茄子

　　銀杏

　　ポテトフライ

　　秋刀魚の塩焼き

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　at　陶玄房

夜はKyさんと仕事の話色々。

　＊アイスカフェオレ