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朝＊じゃがいものポタージュ

　　パン

　　カフェオレ

昼＊おむすび２個（鮭玄米／タコ）

西へ。

おやつ＊プリン

　　　　緑茶

夜１＊燻製料理いろいろ

　　　生ビール／日本酒／日本酒のサングリア

Tdさんと。

燻製に日本酒が合い過ぎる。

夜２＊鰹の酒盗茶漬け

　　　ハイボール

もう一杯だけ飲んで行こうと入ったはずなのに炭水化物に手を出してしまった…