2017-12-18 ■ 朝*アボカドトースト サラダ菜と人参とスナップえんどうのサラダ カフェオレ 昼*ガチョウ油エシャロット卵チャーハン 文山包種茶 夜*ビビンバ 山芋の磯辺揚げ サッポロ黒ラベル 山芋の磯辺揚げはもっと難しいかと思ったけど、 意外と中身がはみ出たりすることもなく簡単にできた。