たまパチごはん

日々の食事の記録

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朝*胡麻はちみつトースト

  サラダ(トマト/じゃがいも/ブロッコリー/水菜/ハム/ごぼう/人参)

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*半田素麺(オクラ/茗荷/大葉/ネギ)

  小松菜と厚揚げの煮物

  かぼちゃの煮物

  胡麻豆腐

 

 

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おやつ*フルーツゼリーのせ杏仁豆腐

 

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夜*ハンバーグ

  じゃがいも/ブロッコリー/トマト/水菜

  ミネストローネ

  白米

  サッポロ黒ラベル

  ぬか漬け

  鱧

 

鱧はひと切れずつ。

最後は冷たいお茶漬けをぬか漬けで。

夏。