体重 59.1kg ／ 体脂肪率 35.7%

朝＊カレーさつまいもマッシュのせトースト

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

夜＊おむすび（牛しぐれ煮）

　　牛乳かん

　　野菜ジュース

コンビニ生が始まる。