たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

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朝* 7:30*ホットサンド(カリフラワーのピュレ/千切りキャベツ)

        パンの耳シュガーラスク

        サラダ菜とほうれん草のサラダ

        いちご甘酒牛乳 

        バナナのヨーグルトがけ

        カフェオレ

 

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昼*13:00*ダブルチーズバーガー

        ポテト

        カフェオレ

 

久々のマクドナルド。

人気がなくなったってニュースで見たけど、普通に混んでた。

中1男子とふたりで。

彼はビックマックセット、ポテトの代わりにナゲット、ドリンクはファンタグレープ。

 

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夜*19:45*豚バラと白菜と豆腐とほうれん草とヒラタケのうま煮

        白米

        温麦茶

 

Pがいないから食材はそのまま品数はひとつにまとめた。

中1男子は皿数が少ないと喜ぶ。

ってことで最近では珍しく中1男子と仲良しだった休日。