朝＊ ７：３０＊ポトフ（ソーセージ／ジャガイモ／キャベツ／ペコロス／
人参／スナップえんどう）
パン
洋梨のヨーグルトがけ
カフェオレ
おやつ＊１１：３０＊パン豆 （チョコ）
黒ビールとイチジクのケーキ
コーヒー
お土産を届けに立ち寄ったMちゃん宅で。
ケーキはチリムーロの。思いがけない嬉しいご相伴。
昼＊１３：３０＊きのうの夜のうま煮の残り
文山包種茶
こういうあんかけっぽいおかずにモッフル合う。
プレートに全然こびりつかないのが素敵だ。
お茶はこの間Yちゃんにもらった台湾のお土産。ふんわりと優しい香りのお茶。
夜＊１９：４５＊鶏のミルクカレースープ
＜鶏もも／蕪／ほうれん草／人参／キャベツ＞
筋子＆大根おろし
カリフラワーのピュレ＆春菊のおひたし（胡麻ドレッシング）
サッポロ黒ラベル
またまたモッフル。
スープにつけながら。
＊中１男子のお弁当＊
●甘辛ささみカツ
●スナップえんどうと卵の炒め
●キャベツとごぼうのサラダ
●白米／ふりかけ
