体重体脂肪率未測定

朝＊食パン

　　カリフラワーのピュレ／サラダ菜／ベビーリーフ

　　バナナとイチゴのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊牛すね肉のカレー

　　サラダ／スープ

　　アイスカフェオレ

　　チーズケーキ

観劇前に友人Iと大急ぎで。

三鷹にはおしゃれ雑貨屋がたくさんあってうらやましい。

夜＊生ビール

　　板蕎麦

　　かき揚げ／だし巻き卵／とんぶりサラダ／鶏の唐揚げ　他

昼のカレーとケーキがこなれてなくてあまり食べられなかった。

上京中のハハとPと中１男子と近所の蕎麦居酒屋で。

＜今日の舞台＞『水仙の花 narcissus』城山羊の会＠三鷹市芸術文化センター