たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

f:id:bamuse78:20160214224049j:plain

朝昼兼用*メイプルバタートースト

     サラダ(ブロッコリー/スナップえんどう/ベビーリーフ/ごぼう)

     バナナのヨーグルトがけ

     カフェオレ

 

f:id:bamuse78:20160214224229j:plain

夜*かやくごはん

  冷奴

  鯖味噌&茹でキャベツ

  ワカメと松山揚げの味噌汁

  加賀棒茶