たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

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朝*トースト

  ごぼうと水菜のサラダ

  鶏の塩麹漬け焼き

  サツマイモのきんぴら

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*お好み焼き

  フルーツ

  ジュース

 

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夜*力きしめん

 

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*中2男子のお弁当*

 ●鶏の塩麹漬け焼き

 ●サツマイモのきんぴら

 ●ごぼうと水菜のサラダ

 ●ふりかけごはん