朝＊じゃがいもパン 明太フランス バナナのヨーグルトがけ カフェオレ パンはPと半分ずつ。 昼＊チキンチャナマサラ＆ラムキーマの２種盛り at caril（池尻大橋） はぁ〜おいしい。。 おやつ＊ミックスナッツ 夜＊海鮮丼＋おかひじき 豚と玉ねぎの炒め＋水菜…