朝＊チーズトースト ハムとリーフレタスのサラダ バナナ豆乳スムージー コーヒー 冷凍しておいたバナナを使った。 昼＊オムライス 夜＊モロヘイヤ餃子 モツアラビアータ＋ピーマンと玉ねぎのソテー 小ネギ入りコンソメスープ クラフトビール
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