朝*こんにゃくパン ソーセージとじゃがいもとほうれん草のバター炒め いちごとキウイのヨーグルトがけ コーヒー パン焦げた。 昼*海鮮丼+海苔 スティックセニョール+マヨネーズ 緑茶 夜*豚バラと白菜と人参のうま煮 ツナとブロッコリーとサニーレタスの…
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