体重体脂肪率未測定

朝＊りんごジャムトースト

　　茄子のグリル

　　グリーンリーフと胡瓜とおくらとハムのサラダ

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

 昼＊ラタトゥイユ

　　梨

きのうのPの帰省戻りでまた実家の野菜を大量にもらったから、

ラタトゥイユ山盛り作った。スープジャーに入れて持って行った。

夜＊ペッパーステーキ

今夜も遅くなるでー