体重体脂肪率未測定

朝＊りんごジャムトースト

　　ハムとサラダ菜とベビーリーフのサラダ

　　いちごとネーブルのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

夜＊グリーンカレー（鶏肉／茄子／ヒラタケ／たけのこ水煮／パクチー）

　　ホタテとキャベツと人参のサラダ

　　アスパラとクリームチーズと生ハムのピンチョス

　　大根のポタージュ

　　玉葱の漬物

　　サッポロ黒ラベル

なんか写真の日付がずれてしまった。

この日の昼間に黒ラベルイベントだった。

夜は中２男子の英語の家庭教師に来てくれたSkさんと。