朝* 8:00*いちごシナモンジャムトースト
サラダ(水菜/人参/ごぼう/かき菜/プチトマト/胡瓜)
焼きソーセージ
ネーブルとバナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
粒の小さい紅ほっぺが2パックで298円だったから、ジャム用に買った。
1パックで1瓶分できた。プレーンとシナモン風味。
ごろごろした感じ残したかったけどうまくいった!
シナモン風味も大人っぽくていい感じ。
田中博子さんのジャムの本のレシピより。
昼*11:45*ワイルドステーキ300g
サラダ/スープ
いきなりステーキのランチ(一応)ダイエット中につきライス抜き。
半分はステーキソース、半分はわさび醤油で。
あっという間に食べ終わってしまった。450gもいける気がする。。
人参と蒟蒻の煮物
粉ふき芋
冷奴 胡瓜のナンプラーごま油あえのせ
ホタルイカ+酢味噌
かき菜と松山揚げの味噌汁
サッポロ黒ラベル
パクチー苗があんまり元気ない。
どんどん摘んだほうがいいのでは?ということで夜ごはんに登板。
*20:30*パクチーポテトチップス5枚くらい
カルディの噂の。なるほど。
*中2男子のお弁当*
●里芋ベーコン串
●キムチネギチヂミ
●ごぼうとかき菜のサラダ
●鮭そぼろ黒胡麻ごはん
<今日の映画>ミラクル・ニール! ★★★★☆
ルーム ★★★★★