体重体脂肪率未測定

朝＊ロールパンサンド２種（ハム＋胡瓜、梅ジャム＋クリームチーズ）

　　カフェオレ

昼＊味噌カツ丼

　　しらすおろし

　　味噌汁

　　ほうじ茶

夜＊生ビール／ハイボール

　　海老と卵の炒め

　　豆苗炒め

　　ピーマン水餃子

　　ネギとチャーシューの和え物

帰り際偶然会ったObさんと。