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朝＊アボカドのせトースト

　　巨峰

　　カフェオレ

昼＊焼きそば（豚バラ／青梗菜／キャベツ／鰹節）

　　梅干しのおむすび

　　冷緑茶

２玉を３人で分けなくちゃいけなかったから、おむすびプラスした。

　＊アイスカフェラテ

ニコタマぶらぶら。

夜＊鶏の唐揚げ

　　ポテトフライ

　　サラダ（豆腐／ワカメ／ブロッコリー／水菜）＋胡麻ドレッシング

　　サッポロ黒ラベル

唐揚げ失敗！