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朝＊ピーナッツバタートースト

　　ミルクティ

ピーナッツバターにさらに刻みピーナッツを後乗せ。

昼＊スタミナ丼

レンジのない作業部屋だから冷めてもおいしそうなやつ買った。

夜＊キムチ焼肉

　　ほうれん草としらすのおひたし

　　赤芯大根と切り昆布の浅漬け

　　白菜の豆乳味噌汁

　　サッポロ黒ラベル

キムチ焼肉はケンタロウレシピ。