たまパチごはん

日々の食事の記録

体重 60.1kg / 体脂肪率 36.0%

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朝*ごぼうサラダハム赤玉ねぎチーズトースト

  カリフローレ

  ヨーグルト+りんごジャム

  コーヒー

 

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昼*海鮮丼

 

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おやつ*りんご4種食べ比べ

    バタークッキー/ピスタチオクッキー

    豆花(柿/花柚子)

    お茶色々

 

ScさんとTeさん来訪。猫に会いに。

Scさんが実家青森のりんご、

Teさんが目黒wellk-ウェルクのクッキーを

持ってきてくれた。

りんごの食べ比べとかなかなか機会がないから楽しかった。

トキ、おいしい。

 

f:id:bamuse78:20211031114509j:plain夜*鶏団子白湯スープ(鶏団子/春雨/にら/豆腐/大根)

  三つ葉とツナの和え物

  松山揚げとおかひじきの味噌汁

  高菜漬け

  サッポロ黒ラベル

 

 

 

三つ葉とツナの和え物は白ごはん.com のレシピ。

最近もっぱらここ。すごく見やすくて間違いなくおいしい。

 

 

 *りんご