体重 59.5kg ／ 体脂肪率 35.2%

朝＊ハムチーズ胡瓜トースト

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

　＊コーンスープ

昼＊マックTHE チキン

　　マックシェイクS（バニラ）

夜＊チーズインハンバーグカレー

　　アボカドと人参のサラダ

　　セロリの辛子和え

　　キャベツスープ

　　サッポロ黒ラベル