体重 61.0kg ／ 体脂肪率 33.6%

朝＊青汁の豆乳割り

昼夜にそなえて朝はこれだけに。

昼＊カレー２種盛り

　　●ローズマリーバターチキン

　　●韓国オイスターチゲ風

　　アイス（花椒×チョコ／ポピー×ヘンプ×黒ゴマ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　at　MANTRA（高円寺）

やさしい味のカレーだった。

ごはんの量もちょうどいい。

Noさんと。

夜＊ワイン色々

　　前菜盛り合わせ

　　肉じゃが

　　さわらのカルパッチョ

　　ブルスケッタ

　　鹿肉

　　ジェノベーゼ

　　セコ蟹のパスタ

　　柿のタルト

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　at スポルカチョーネ（松原）

こういうところを本当の隠れ家と呼ぶのだろう。

ふわっとした雰囲気で、Mrちゃんとゆっくりゆったり飲みながら語る。

羊やコトレッタも食べてみたい。また行く。