体重 60.0kg ／ 体脂肪率 35.9%

朝＊焼き餅（海苔醤油）

　　イチゴとキウイのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊牛筋芋煮

　　牛乳

餅入り。

おやつ＊胡桃のお菓子

差し入れ。

夜＊ローストビーフ丼

　　みかん