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朝＊トースト

　　ローストビーフ

　　プチトマト／ブロッコリー／スナップえんどう／リーフレタス

　　かぼちゃのスープ

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊湯葉のあんかけ丼

　　菜の花の辛子あえ

湯葉とかふだん食卓にあがらないからうれしい。

おやつ＊豆腐ドーナツ

　　　　ホワイトジャワティ

夕＊焼き餅

　　焼き鮭

鏡開きした餅をもらって帰ってきた。

夜＊生ビール

　　ゴーヤのわた焼き

　　ゴーヤチャンプルー

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　at　む鉄砲

西から帰ってきて、映画館へ移動。

これで完全に手が離れたなぁと思えるいい上映だった。

ということでひとりおつかれビール。

ランチでゴーヤ定食をよく食べにきてた店で。

わた焼き山盛り。

自分の家じゃこんなにたくさんわたも出ないしうれしい。

お客さん私しかいなかった。おいしいのに！