たまパチごはん

日々の食事記録

体重 54.9kg/体脂肪率 34.0%/体年齢 +2

冬でもないのに脂肪を溜め込んでいる。

 

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朝* 9:30*グラノーラ入りヨーグルトパンケーキ

        トマトと平インゲンと胡瓜のサラダ(万願寺唐辛子ドレッシング)

        とうもろこし

        白桃

        カフェオレ

 

ものすごく高い白桃と思われるのだけど、味は案外普通。。

 

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昼*13:00*そうめん(オクラ/プチトマト)

        鮭のバジルパン粉焼き

        空芯菜の炒め

        麦茶

 

おやつ*17:30*小松菜と胡麻のパウンドケーキ

          アイスカフェオレ

 

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夜*22:30*みぞれささみカツ定食

        生ビール

 

打合せ&顔合わせあとに助手のNくんと。

いろいろ決まってないことばかりで不安材料はいっぱいだけど

揚げたてカツはおいしい。